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運動不足

こんにちは

スマートクールイオンモール長久手店です

今日は昨日と比べて天気がいいですね

どこか出かけたくなります

最近運動不足でお腹にお肉が乗ってきた気がします

コロナ以前から月に一回自転車で遠出をするのですが、最近は忙しくて出来てないです

多分時間があってもコロナの影響で密になるようなところには行けないので外出しない気もしますが…

家で出来ることと言えば筋トレですかね

お腹が目立つのでまずは腹筋でもしますか

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