こんにちは
スマートクールイオンモール長久手店です
今日は足が筋肉痛です
それもそのはず
昨日はかなりの距離をすんごい久しぶりに歩きました
iPhoneのヘルスケアによると歩きだけで１５km歩いているらしいです
加えて自転車走行で片道１５km走っているので合計４５km走ってたんですね
フルマラソンかよ…
いつもの４５倍の距離を走っていれば筋肉痛にもなりますよ
学生時代はこれが普通だってと考えると歳をとるのは恐ろしいことが改めて痛感しました
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