こんにちは
スマートクールイオンモール長久手店です
今日はやけに暑いですね
夏が近づいてきたって感じです
アイスがよりおいしい季節ですね
冬と同じような過ごし方をすると熱中症になってしまうので注意が必要になります
水分はこまめに取りましょう
とは言っていますが、ついつい忘れてしまいますよね
特にマスクをつけていると水分補給忘れがちです
頭がぼーっとし始めたら熱中症の初期状態です
十分に注意しましょう
また、水分だけだと熱中症は治りませんので塩分もしっかり取ってください
塩分補給ができる飴がおすすめです
外で運動しないから大丈夫ではありません
家の中は特に熱が籠るので水分塩分しっかり取りましょう
