愛知県長久手市のiPhone修理・iPad修理はスマートクールイオンモール長久手店へ

ちょっと仮眠とるか

そんな感じで気が付いたらもう朝になっているケース

だからと言って寝ないで頑張ってもパフォーマンス的にはよろしいものでもなく

次の日にもダメージがきてしまう

何が正解か

なんて考えても埒が明かない

冬は筋肉が収縮するため筋肉疲労の影響で疲れを普段よりも多く感じてしまう

夏も猛暑による疲労はあるのでが…

今の季節温度変化による疲労が溜まりやすい

そのため十分な睡眠が望ましい

明日の未来のために今日はいつ寝るべきか考えていこうではないか