最近座ってばっかで腰が固まっている感覚が
これはやばい
運動するにしても急に激しい運動をしてしまうと体が壊れてしまう
一体どうしたら…
今年は例年に比べ椅子に座っている時間が特に長い
筋肉は衰える一方
そこまで激しくはないがいい運動になる
そんな運動は果たしてあるだろうか
そう思いながら今日も椅子に座るのだった
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