お知らせ

筋肉痛です

おはようございます。スマートクールイオンモール長久手店です!!

私のダンス発表会も無事に終了し、穏やかな日々が戻ってきたわけですが

今私はとてつもなく筋肉痛に悩まされています・・・

これも運動不足が原因なんだな~と改めて実感しました

昨日は休日だったこともあり、久しぶりに早寝をし、その日はぐっすり熟睡しました

これから運動不足解消のためにも、少し生活リズムを変えていこうかと思います

ということで今日も元気にがんばります

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