おはようございます。スマートクールイオンモール長久手店です!!
私のダンス発表会も無事に終了し、穏やかな日々が戻ってきたわけですが
今私はとてつもなく筋肉痛に悩まされています・・・
これも運動不足が原因なんだな~と改めて実感しました
昨日は休日だったこともあり、久しぶりに早寝をし、その日はぐっすり熟睡しました
これから運動不足解消のためにも、少し生活リズムを変えていこうかと思います
ということで今日も元気にがんばります
2022/08/11
おはようございます。スマートクールイオンモール長久手店です!!
私のダンス発表会も無事に終了し、穏やかな日々が戻ってきたわけですが
今私はとてつもなく筋肉痛に悩まされています・・・
これも運動不足が原因なんだな~と改めて実感しました
昨日は休日だったこともあり、久しぶりに早寝をし、その日はぐっすり熟睡しました
これから運動不足解消のためにも、少し生活リズムを変えていこうかと思います
ということで今日も元気にがんばります