こんにちは
スマートクールイオンモール長久手店です
昨日は夕方ごろポツポツと雨が降っていましたが、今日は久しぶりの快晴ですね
どこかに遊びに行きたいところですが、コロナ患者は未だに増え続けていますので、
無駄な外出は控えたいと思います
とはいえ、最近運動不足で身体が鈍っているので、動かないとちょっとやばいんですよね
筋肉の低下は将来的な影響をもろに受けてしまいますから気を付けないとですね
外で運動はまだ安心してできなさそうなので、お家で出来る筋トレで運動不足を解消するとしますか
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