こんにちは
スマートクールイオンモール長久手店です
朝からご飯を食べてないとお腹空いたから気持ち悪くなりますよね
しかし、空腹にはメリットも存在します
・記憶力が上がる
・血糖値が下がってインスリンの出る量を減らす
・病気にかかりにくくなる
もちろんメリットもあればデメリットも存在します
・からだが痩せにくく太りやすくなる
・ストレスがたまる
・便秘になる
このことを上げたうえで、あなたはどちらを選択しますか？
将来の健康のために空腹を選ぶか？
今の生活を幸福で満たすか？
因みにどんだけ食べても食べなくても
一生に食べる量は変わらないらしいです
スマートクールイオンモール長久手店
