こんにちは！
スマートクール長久手༼ つ ◕_◕ ༽つ
スポーツジムの回数券が
今月末までなので、
休みの日に行こうと思っていたのですが…
休みの日は高確率で雨が降ります
なんででしょうね？
コロナが心配で天が
『やめときな！』
とでも言っているのでしょうか？
ぶっちゃけ筋トレは家で出来ますし、
行く必要もない気がしますが…
私には行きたい理由があるのです
私はベンチプレスがしたいのです
これをやり終わった後の
脱力感がたまらないですね
学生の頃は正直嫌でしたが、
今はたまにやりたくなります
終わった後のプロテインがまた美味しいんですよね
今は運動しない人でも
１日分のたんぱく質をとるために
飲んだ方がいいですからね
プロテインはダイエットする方におすすめです
たんぱく質をとって軽い有酸素運動をすれば、
脂肪を燃やしてくれますよ！
それはそうと…
雨の日は基本外出たくないので、
家で体感などのトレーニングをしますか…
スマートクール長久手
