おはようございます
スマートクールイオンモール長久手店です
髪を切ったばかりなのに、もうすでに前髪が目にかかっています
お店の前がヘアカットのお店なので行ける距離ではあるのですが、顔を合わせる頻度が
多いこともあり、恥ずかしくて行く勇気が出ません
そもそもなぜ髪の伸びが早いのか？
調べてみると、頭皮の血行が良いのと睡眠時間が長い、あとはストレスを抱えてない人が
伸びるのが早い理由だそうです
睡眠時間…🤔そんな…なが…ん？
ストレスは極力かけないような生活を心がけているので、それが血行に繋がっているんですね、
ストレスを抱えていた時は髪がよく抜けていました
ストレスで髪が抜けるメカニズムをはたらく細胞BLAKEで分かりやすく説明してくれているので、
気になる方は是非見てみてください
逆に髪を伸ばしたい方は６つの方法を試してみてください
１.頭皮マッサージ
頭皮に刺激を与えましょう！強くやりすぎると逆効果
２.適度な運動や入浴
血流を良くしてくれます！但し、水分補給はこまめに取りましょう
３．禁煙・禁酒
なぜ体に害なのか？知りたい方ははたらく細胞BLAKEをご覧ください
４.質の良い睡眠の確保
ただ寝るだけではだめです！姿勢が悪い状態の睡眠は血流を悪くします
5.髪の栄養を促す栄養素を摂る
たんぱく質や亜鉛などの食事ですね！サプリメントなどもあります
6.ストレスを溜めない
酷使しすぎると体と精神が壊れます…息抜きも大事ですよヾ(•ω•`)
因みにこれには個人差があるため、絶対ではありません
何が正しい正しくないとかはないので、あくまで参考としてとらえて頂けたら幸いです
スマートクールイオンモール長久手店
