こんにちは！イオンモール長久手店です(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィットボクシングを始めて、食事管理をするようになってから
４０日近く経ちました！結果から言いますと、２キロの減量に成功しました！
ひざを痛めてから、しばらくフィットボクシングをお休みしていたのですが
このような結果が出てうれしく思っております(≧▽≦)
習慣をつけるためには最低でも三週間必要だそうです。
三週間、、ちょっと長く感じますが、ここさえ乗り越えてしまえば
苦なく行うことが出来るそうです。
実際、私も最近は楽しくフィットボクシングと食事管理を
行えています(´ω`)
これからも時間が許す限り、続けていこうと思います(*’▽’)
