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今月末までとは…

こんにちは!

スマートクール長久手༼ つ ◕_◕ ༽つ

 

スポーツジムの回数券が

今月末までなので、

休みの日に行こうと思っていたのですが…

 

休みの日は高確率で雨が降ります

なんででしょうね?

コロナが心配で天が

『やめときな!』

とでも言っているのでしょうか?

 

ぶっちゃけ筋トレは家で出来ますし、

行く必要もない気がしますが…

私には行きたい理由があるのです

 

私はベンチプレスがしたいのです

これをやり終わった後の

脱力感がたまらないですね

 

学生の頃は正直嫌でしたが、

今はたまにやりたくなります

 

終わった後のプロテインがまた美味しいんですよね

 

今は運動しない人でも

1日分のたんぱく質をとるために

飲んだ方がいいですからね

 

プロテインはダイエットする方におすすめです

たんぱく質をとって軽い有酸素運動をすれば、

脂肪を燃やしてくれますよ!

 

それはそうと…

雨の日は基本外出たくないので、

家で体感などのトレーニングをしますか…

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