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冷え

こんにちは

スマートクールイオンモール長久手店です

最近冷えてきたこともあり、冷え性の私はいつも手が冷え切っています

なので寝るときも足と手が冷たいのでなかなか寝付けないんですよね

困ったものです

冬は嫌いではないですが、寝るのに時間がかかってしまうのにはいつも困っております

手や足が瞬間的に温まる方法が知りたいです

因みに手を洗っただけで手が冷え切ってしまいます

やはりショウガとかの体を温めてくれる食べ物がいいのでしょうか?

そんなことを思いながら今日も眠りにつくまでに時間をかけます

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